Công Ty Cổ Phần Bệnh Viện Đa Khoa Hoàn Mỹ Đà Nẵng

Địa chỉ: 291 Nguyễn Văn Linh, phường Thạc Gián, quận Thanh Khê, thành phố Đà Nẵng, Việt Nam.

Điện thoại: (+84) 236 3509 808 Email: contactus.danang@hoanmy.com

[Bạn hỏi - Bác sĩ trả lời] - Làm thế nào để xử lý triệu chứng đầy hơi khó tiêu khi mang thai? | Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng
Sản phụ

[Bạn hỏi - Bác sĩ trả lời] - Làm thế nào để xử lý triệu chứng đầy hơi khó tiêu khi mang thai?

03-07-2019

 

CÂU HỎI:

 

Chào bác sĩ, cho em hỏi triệu chứng đầy hơi, khó tiêu khi đang mang thai có nguy hiểm không ạ? Và cách xử trí như thế nào ạ?

 

Đầy hơi, khó tiêu trong thai kỳ


TRẢ LỜI:

 

Trong những tháng đầu thai kỳ, nhiều mẹ bầu khổ sở vì ốm nghén và đầy hơi, nên không muốn ăn gì. Khi mang thai, hoóc-môn làm giãn các cơ trong hệ tiêu hóa, gồm cả van thực quản. Điều này cho phép axit dạ dày dễ trào ngược lên thực quản, nhất là khi nằm. Ợ hơi trở nên nghiêm trọng hơn trong quý II - III của thai kỳ vì bào thai lớn, chèn ép vào dạ dày của mẹ bầu. Thỉnh thoảng, thức ăn bị đẩy ngược lên thực quản, ngoài ra, hệ tiêu hóa ở mẹ bầu có thể yếu đi. Những yếu tố đó dẫn tới khó tiêu, khiến mẹ bầu luôn bị đầy hơi và thậm chí đau bụng.

 

Để khắc phục chứng đầy hơi khi mang thai, các mẹ bầu nên lưu ý:

- Uống đủ nước: Nên uống ít nhất 8-10 ly mỗi ngày.

- Tập thể dục trong thời kỳ mang thai sẽ giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt và ngăn ngừa khí và đầy hơi.

- Không ăn đường tinh luyện: Chị em cần loại bỏ nước ép trái cây ngọt và đồ uống có ga khỏi chế độ ăn uống, bởi vì chúng có chứa fructose giúp tăng cường và làm trầm trọng thêm đầy bụng trong thời gian mang thai. 

- Ăn thực phẩm giàu chất xơ: Nên tăng lượng chất xơ từ từ vì ăn quá nhiều chất xơ cũng có thể dẫn đến táo bón.

- Nói không với các món ăn dễ gây sình hơi như đậu, hành, bông cải xanh và cải bắp. Các loại thực phẩm chiên có thể không gây ra khí độc, nhưng chúng sẽ làm chậm hệ thống tiêu hóa của bạn và đóng góp vào sự đầy hơi.

- Chia nhỏ bữa ăn: Một cách đơn giản để đánh bại đầy bụng khi mang thai là ăn ít hơn nhưng thường xuyên hơn. 

- Ăn chậm: Tạo thói quen nhai thức ăn kỹ trước khi nuốt. Ăn chậm và nhai kỹ sẽ giúp hệ thống tiêu hóa không bị quá tải và giảm được lượng khí.

 

Nếu bạn có cảm giác khó chịu ở đường ruột như đau bụng hoặc quặn bụng, hoặc có máu trong phân, tiêu chảy nặng thì hãy đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám.

 

Mọi thắc mắc, thông tin chi tiết xin mời liên hệ 
Tổng đài CSKH: 02363 509 808 
Thư Ký khoa sản: 02363 991 451 
Email: contactus.danang@hoanmy.com

 

Ban tư vấn Khoa Sản
Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng

 

>> Có thể bạn quan tâm: Đái tháo đường trong thai kỳ

>> Có thể bạn quan tâm: Chuột rút trong thai kỳ

>> Bảng giá chi phí sinh Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng

>> Giới thiệu Khoa Sản Phụ Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng

>> Gói khám Tiền sản Tam Cá Nguyệt - Cho một thai kỳ khỏe mạnh